Хотя очень многие задумываются об отказе от курения, но, чтобы это произошло, нужно найти для себя достаточно веские причины для решения такого непростого вопроса - нужно ли вообще бросать эту привычку. Читать дальше →

Многие в прошлом курильщики признаются, что отучиться от вредной привычки им помогли простейшие уловки. Например, чтобы отвлечься от желания курить, можно скушать леденец или мороженое; руки можно занять телефоном или брелоком с ключами. Впрочем, для рук есть более интересные предметы - например, хендгам (резинка для рук).